Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Firecracker marinade
- 60 g Sriracha sauce (see Tip)
- 60 g white miso paste
- 60 g peanut butter (see Tip)
- 20 g honey
- 10 g white vinegar
- 60 g extra virgin olive oil
Pumpkin, pork and rice
- 500 g lean pork mince
- 4 tbsp Thai red curry paste (see Tips)
- 1 tbsp fish sauce
- 1 tsp sugar
- 3 sprigs fresh Thai basil, leaves only
- 3 makrut lime leaves
- 1 butternut pumpkin, cut into halves lengthways and deseeded (approx. 23 cm long)
- 1 stalk fresh lemongrass, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 30 g vegetable oil
- 400 g jasmine rice
- 270 g coconut milk
- 630 g water
- 2 tsp Vegetable stock paste, to taste (see Tip)
- 150 g Chinese broccoli, trimmed and halved lengthways
- 100 g fresh green beans, finely chopped (3 mm)
- 1 lime, cut into wedges
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 fresh red chilli, finely sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3581.8 kJ / 856.1 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Karbonhidrat
- 82.3 g
- Yağ
- 46.2 g
- Doymuş Yağ
- 16.5 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 1003.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy beef curry
1h 15 min
Holiday Brisket
6h 55min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 godz. 40 min
Roast beef and rhubarb chutney pies
2j 15 menit
Chilli beef with lemon feta
30 min
Chipotle bean and corn salad
40 min
Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad
2h
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 min
Goan prawn curry
25 min
Indian kofta curry with broccoli rice
50 min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min