Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 broccoli (approx, 400 g), whole, stalk trimmed to sit flat
- 1 red capsicum, deseeded, cut into pieces
- ½ red onion, cut into pieces
- 2 Roma tomatoes, halved
- ½ lemon
- 3 garlic cloves
- 3 tbsp water
- ½ tsp smoked paprika
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- sea salt, to season
- ground black pepper, to season
- 30 g harissa paste (see Tip)
- 30 g flaked almonds, toasted, plus extra to garnish
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only, fully dried, fried (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1017.4 kJ / 243.2 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 11.1 g
- Yağ
- 21.6 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 21 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35min
Beef Rendang
1 Std. 35 Min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4h 25min
Lime and ginger dressing
30 min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55min
Kimchi queso dip
3 Std. 15 Min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Pickled zucchini (Thermomix® Cutter)
20 min
Broccoli stem falafel
25 godz. 40 min