Ana içeriğe geç Arama
Moroccan chicken and cauliflower cous cous

Moroccan chicken and cauliflower cous cous
4.0 558 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • almonds
    70 g
  • fresh coriander leaves and stems
    5 - 6 sprigs
  • red onion
    1
  • garlic cloves
    3
  • sea salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    1 - 2 pinches
  • paprika
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin
    1 ½ tsp
  • chicken thighs cut into pieces (2-3 cm)
    600 g
  • cauliflower broken into florets
    500 g
  • butter
    20 g
  • water
    500 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
    5 - 8 sprigs
  • lemon juice only, to taste
    ½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 605.9 mg
Protein 34.4 g
Kalori 1718.9 kJ / 409.3 kcal
Yağ 26.1 g
Lif 5.2 g
Doymuş Yağ 6.4 g
Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef and mushroom hot pot

4.4(199)

2sa

Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)

4.4(320)

40 dk

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(504)

30 dk

Traditional minestrone

4.2(40)

45 dk

Lasagne with fresh spinach pasta

4.7(37)

2sa 20 dk

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(75)

1sa

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(282)

30 dk

Creamy capsicum and zucchini soup

4.3(199)

40 dk

Mexican chicken stew

4.4(172)

40 dk

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

4.7(164)

50 dk

Creamy beef curry and rice

4.7(109)

1sa 15 dk

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

4.6(367)

50 dk