Moroccan chicken and cauliflower cous cous

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

4.0 551 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

almonds
70 g
fresh coriander leaves and stems
5 - 6 sprigs
red onion
1
garlic cloves
3
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
ground cinnamon
1 - 2 pinches
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
1 ½ tsp
chicken thighs cut into pieces (2-3 cm)
600 g
cauliflower broken into florets
500 g
butter
20 g
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
5 - 8 sprigs
lemon juice only, to taste
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 605.9 mg

Protein 34.4 g

Kalori 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Yağ 26.1 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chilli beef with lemon feta

30 dk

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 dk

Thai beef salad

1sa 15 dk

Warm satay chicken salad

55 dk

Coconut poached chicken salad

45 dk

Spiced lamb pie

40 dk

Chicken meatballs with coconut rice

35 dk

Hoisin pork bowl

45 dk

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 dk

Chiang Mai noodles

25 dk

Sticky chicken

24sa 35 dk

Chicken and spinach enchiladas

40 dk