Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh ginger, peeled
- 80 g freshly squeezed lime juice
- 60 g gluten free soy sauce, reduced-salt
- 10 g sesame oil
- 10 g extra virgin olive oil
- 135 g doongara rice, brown
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans, thawed
- 4 eggs
- 1 Lebanese cucumber, thinly sliced
- 70 g radishes, thinly sliced
- 160 g red cabbage, thinly sliced
- 250 g avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
- 80 g fresh baby spinach leaves
- 1 tbsp black sesame seeds
- 1 fresh long red chilli, thinly sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1902.5 kJ / 455 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 24.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 677.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 dk
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Chicken in chipotle sauce
40min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 dk
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Ribollita
50min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Chicken laksa
30 dk