Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 25 g Honig
- 20 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 480 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 300 g Gurke, entkernt, in Würfeln (1 cm)
- 200 g rote Spitzpaprika, in Ringen
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 2 TL Sumach
- 50 g Granatapfelkerne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1207 kJ / 289 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 555 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5h
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Veganer Glasnudelsalat
25min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30min
Sommer-Pasta-Salat
30min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Power-Quinoa-Salat
45min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min