Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Olivenöl
- 400 g Möhren, in Stiften (5 x 0,5 cm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 240 g)
- 2 TL Sesam
- 200 g Cherry-Tomaten
- 3 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 20 g Sesamöl, geröstet
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Agavendicksaft
- 1 TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- ⅓ TL Pfeffer
- 1 Bund Rucola, grob zerzupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1385 kJ / 331 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 692 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Schneller Gemüsesalat
10min
Mediterraner Dinkel-Salat
30min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Kichererbsen-Salat
15min
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Power-Quinoa-Salat
45min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min