Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

1 porție

Malzemeler

orez sălbatic și orez, în amestec
50 g
apă călduță pentru înmuiat
ceapă
30 g
cățel de usturoi
1
ciuperci proaspete feliate
100 g
praz feliat
40 g
unt fără lactate
30 g
apă
150 g
lapte de cocos
150 g
concentrat pastă de legume
1 linguriță
oregano uscat
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper măcinat
¼ linguriță
pătrunjel proaspăt pentru garnisit
limetă preferabil organică, tăiată în felii groase
½
pâine feliată, prăjită, pentru servit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 626.9 mg

Protein 15.7 g

Kalori 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 24.9 g

Karbonhidrat 62.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meniuri pentru o persoană 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry cu năut

35 dk

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Hummus din sfeclă

15 dk

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 dk

Penne cu spanac și anghinare

1sa 5 dk

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1sa 35 dk

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 dk

Tocană de năut gătită lent

4sa 15 dk

Piure de fasole albă cu spanac

30 dk

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 dk

Salată de cușcuș

20 dk

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk