Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porții
Malzemeler
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1 mg
Protein
15 g
Kalori
1460 kJ /
349 kcal
Yağ
11 g
Lif
10.8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mâncăm sănătos vol. II
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 dk
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1sa
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 dk
Supă de dovleac
35 dk
Humus cu mazăre și fasole
25 dk
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 dk
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 dk
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 dk
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 dk
Supă cremă de mazăre
40 dk
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 dk