Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9 8 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

4 porții

Malzemeler

Salsa

chilli roșu, proaspăt jumătăți și fără semințe
1
căței de usturoi
2
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
80 g
oțet de Xeres
15 g
capere baby, murate scurse
30 g
semințe de pin, prăjite
30 g
frunze de pătrunjel proaspăt tocat grosier
5 fire
stafide sultanine
50 g
lămâie doar coaja rasă fin
1
sare de mare plus după gust
½ linguriță
apă
60 g

Conopidă coaptă

conopide
2
oregano uscat după gust

Piure de conopidă

apă
500 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
10 g
băutură de migdale
100 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat plus după gust
1 priză
unt fără lactate
50 g
zahăr extrafin
1 priză

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 762.7 mg

Protein 7.9 g

Kalori 1851.9 kJ / 442.6 kcal

Yağ 35.8 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 5.8 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne putem transforma într-un chef bucătar într-o secundă 27 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Hummus din sfeclă

15min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Pizza cu blat din conopidă

1u. 20min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Tartă cu ciuperci

50min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min