Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
veya file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 4.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Pâine cu usturoi, spanac și anghinare
Değerlendirme yok
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Değerlendirme yok
Bolul cu mango și somon
Değerlendirme yok
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1 godz. 5 min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25 min
Supă de legume
35min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min