Penne cu spanac și anghinare

Penne cu spanac și anghinare

4.9 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 porții

Malzemeler

unt, nesărat sau sărat plus pentru uns
80 g
parmezan tăiat în bucăți (2-3 cm)
100 g
mozzarella tăiată în bucăți (2-3 cm)
100 g
apă
1450 g
paste scurte tip penne
320 g
căței de usturoi
3
ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
1
inimi de anghinare, marinate scurse și tăiate sferturi
340 g
spanac tânăr, proaspăt
120 g
mentă proaspătă doar frunzele, tăiate în bucăți
2 fire
făină
40 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
sare cu ceapă
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat (opțional)
¼ linguriță
smântână fermentată, de orice tip
200 g
mazăre congelată decongelată
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 860.5 mg

Protein 21.8 g

Kalori 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Yağ 35.6 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 22.1 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hrană pentru trup și suflet 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 dk

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 dk

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 dk

Tartă cu praz și jambon

1sa 55 dk

Tahini negru

20 dk

Plăcintă de cartofi cu hribi

1sa 20 dk

Risotto cu ciuperci și spanac

55 dk

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Değerlendirme yok

Somon cu crustă de migdale

35 dk

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1sa 20 dk

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 dk

Hummus de mazăre și fasole

25 dk