Penne cu spanac și anghinare

Penne cu spanac și anghinare

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 porții

Malzemeler

unt, nesărat sau sărat plus pentru uns
80 g
parmezan tăiat în bucăți (2-3 cm)
100 g
mozzarella tăiată în bucăți (2-3 cm)
100 g
apă
1450 g
paste scurte tip penne
320 g
căței de usturoi
3
ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
1
inimi de anghinare, marinate scurse și tăiate sferturi
340 g
spanac tânăr, proaspăt
120 g
mentă proaspătă doar frunzele, tăiate în bucăți
2 fire
făină
40 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
sare cu ceapă
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat (opțional)
¼ linguriță
smântână fermentată, de orice tip
200 g
mazăre congelată decongelată
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 860.5 mg

Protein 21.8 g

Kalori 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Yağ 35.6 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 22.1 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hrană pentru trup și suflet 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 dk

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 dk

Paste cu dovleac plăcintar și năut

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 dk

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1sa 30 dk

Plăcintă cu miel și praz

Plăcintă cu miel și praz

2sa

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55 dk

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 dk

Paste cu legume

Paste cu legume

45 dk

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1sa 45 dk

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25 dk

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30 dk

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1sa 30 dk