Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 40.5 g
- Yağ
- 24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Milkshake cu mango
Değerlendirme yok
Roșii umplute cu ton
35min
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1h
Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie
1h 20min
Clafoutis cu prune
Değerlendirme yok
Salată de sfeclă roșie
10 min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1h