Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

apă clocotită
800 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1 ½
cușcuș perlat (mare)
200 g
ulei de măsline extravirgin
½ linguri
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
150 g
brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
200 g
ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
150 g
ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
40 g
pătrunjel verde tocat grosier
20 g
boia afumată
1 ½ linguriță
căței de usturoi
2
sare de mare
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 16.5 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 40.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salate 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Penne cu spanac și anghinare

1 godz. 5 min

Tartă cu praz și jambon

1 godz. 55 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 min

Tartă cu ciuperci

50 min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 godz. 15 min

Piure de fasole albă cu spanac

30 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 godz.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min