Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porții

Malzemeler

apă clocotită
800 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1 ½
cușcuș perlat (mare)
200 g
ulei de măsline extravirgin
½ linguri
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
150 g
brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
200 g
ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
150 g
ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
40 g
pătrunjel verde tocat grosier
20 g
boia afumată
1 ½ linguriță
căței de usturoi
2
sare de mare
1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 16.5 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 40.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Super Salate 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini plăcințele cu pui

1sa 35 dk

Curry Massaman vegan cu vinete

Değerlendirme yok

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 dk

Gratin de cartofi dulci

30 dk

Chiftele cu sos de ciuperci și vin

35 dk

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2sa 15 dk

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 dk

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1sa 45 dk

Pâine paleo

55 dk

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 dk

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 dk

Unt din nuci

25 dk