Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

500 g

Malzemeler

nuci curățate, jumătăți sau bucăți
75 g
semințe de susan
20 g
sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
300 g
cremă de brânză
85 g
cățel de usturoi
1
pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
35 g
chimion măcinat
⅛ linguriță
zeamă de lămâie
15 g
sare de mare plus după gust
¼ linguriță
piper negru măcinat plus după gust
2 prize
ulei de măsline pentru stropit
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 grame

Sodyum 239.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1043.5 kJ / 249.4 kcal

Yağ 20.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Creme și sosuri 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tapenade cu ton

5 dk

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1sa 45 dk

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 dk

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 dk

Pizza cu blat din conopidă

1sa 20 dk

Falafel rapid

30 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk

Pastă de caju cu verdețuri

10 dk

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 dk

Biscuiți cu semințe

30 dk