Arama
Hummus din sfeclă
TM31 TM5 TM6

Hummus din sfeclă
4.4 (8 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit
Besin Değeri
şuna göre 100 grame
Kalori
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Protein
5.8 g
Karbonhidrat
13.3 g
Yağ
20.6 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Lif
3.5 g
Sodyum
239.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

(16)

1 Std. 30 Min

Supă de țelină și măr

Supă de țelină și măr

(8)

55min

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Değerlendirme yok

Granola cu fructe

Granola cu fructe

Değerlendirme yok

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

(20)

40min

Pepperoni Vegani

Pepperoni Vegani

Değerlendirme yok

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

(1)

2 Std. 45 Min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

(1)

1 Std. 30 Min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

(3)

10 min

Suc Rise and Shine

Suc Rise and Shine

Değerlendirme yok

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

(3)

1 godz. 35 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

(10)

20 Min