Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

6 porții

Malzemeler

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 587 mg

Protein 17.3 g

Kalori 1711 kJ / 407 kcal

Yağ 30.6 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 15.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recreația mare 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mei cu pudră de curry și pui

35 dk

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1sa 30 dk

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 dk

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 dk

Salată de legume coapte cu sos de caju

2sa 45 dk

Salată cu Halloumi

20 dk

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 dk

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 dk

Pătrățele cu brânză și legume

40 dk

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 dk

Curry cu năut

35 dk