Uyumlu sürümler
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sos de coriandru și chilli
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli verde, proaspăt, fără semințe dacă preferați
- 2 fire coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
- 1 linguriță chimion măcinat, după gust
- 1 priză sare de mare fină
Frittata
- 100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
- 100 g dovlecel, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 250 g cartof dulce, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- 6 ouă
- 1 linguriță sare de mare fină
- 50 g brânză feta
- 20 g semințe de dovleac, prăjite (opțional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbonhidrat
- 15.5 g
- Yağ
- 30.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 587 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger cu somon
2h 20 min
Penne cu spanac și anghinare
1 Std. 5 Min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Latte cu ghimbir și gheață
Değerlendirme yok
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Değerlendirme yok
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30 min
Quiche cu ton și ceapă verde
2u.
Pate de ciuperci
1h 30 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min