Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

6 porții

Malzemeler

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 8 g

Kalori 1364 kJ / 326 kcal

Yağ 21 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salate consistente 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Humus cu mazăre și fasole

25min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Supă de năut cu spanac

40min

Tahini negru

20min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1h 35min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Salată de alac în stil grecesc

30min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min