Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Hummus din sfeclă
15min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Keine Bewertungen
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Salată Green Goddess
10min
Salată rusească de sfeclă roșie
1hod. 10min
Salată de varză cu curry
10min
Humus cu mazăre și fasole
25 phút
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min