Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)

3.2 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 portions

Malzemeler

raw cashews
250 g
filtered water
500 g
stock paste (see Tips)
1 tsp
paprika plus extra to sprinkle (optional)
1 tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
nutritional yeast (see Tips)
1 tbsp
extra virgin olive oil
30 g
brown onions (approx. 540 g), cut into quarters
3
garlic cloves
3
potatoes peeled and cut in pieces that fit through feeder tube
1200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.4 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1468.1 kJ / 350.9 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potatoes 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Cutter 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 dk

Lentil and pumpkin pot pies

1sa 25 dk

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1sa

Thai tofu and sweet potato cakes

30 dk

Sweet potato lasagne

1sa 20 dk

Hoisin tofu with brown rice

50 dk

Sweet and sour tempeh

50 dk

Savoury tofu quiche

1sa 30 dk

Tofu scramble

25 dk

Honey ginger tofu with greens

2sa 25 dk

Tempeh bolognaise

30 dk

Chickpea ratatouille (gut health)

1sa