Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 tsp dried wakame seaweed flakes
- 500 g sweet potato, peeled and cut into wedges (2 cm thick)
- 3 tsp extra virgin olive oil, plus 20 g extra
- ¼ tsp sesame oil
- 225 g sesame seeds
- 1 garlic clove
- 180 g onion, cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp tamari
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 10 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- vegetable oil, to fry
- sauce of choice, to serve
- mixed salad leaves, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1359.1 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 30.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 75.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 min
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, TM6)
30 min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1 Std. 10 Min
Honey ginger tofu with greens
2h 25min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 min
Gwinganna polenta with vegetables
1 Std. 10 Min
Soba noodle and tofu salad
35min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1h
Cauliflower hummus with green vegetables
1h
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20 min
Mushroom and kale risotto
55 min