Ana içeriğe geç Arama
Tofu-Burger

Tofu-Burger
3.7 40 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Marinierter Tofu
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Honig
    20 g
  • Tofu, fest
    200 g
Gemüsebratlinge und Fertigstellung
  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Curry
    1 TL
  • Mehl
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Eier
    2
  • Öl zum Braten
  • Brötchen aufgeschnitten
    4
  • Rucola
    40 g
  • Sprossen (isteğe bağlı) frisch
    50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 20 g
Kalori 2103 kJ / 504 kcal
Yağ 23 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya
Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

4.6(548)

1sa 45 dk

Linsenbraten

3.4(653)

1sa 50 dk

Bohnen-Burger (vegan)

4.5(2.4K)

1sa 20 dk

Chili sin Carne

4.2(1K)

1sa

Vegane Bratwurst

3.4(91)

1sa 20 dk

Pulled-Jackfrucht-Burger

3.8(114)

1sa

Veggi-Bohnen-Burger

4.0(176)

1sa 10 dk

Bohnen-Feta-Burger

4.2(108)

1sa 40 dk

Halloumi-Gemüse-Taler

2.5(71)

35 dk

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

4.0(626)

45 dk

Kichererbsen-Patties

4.3(517)

30 dk

Gemüse-Lasagne

4.6(1.1K)

2sa