Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinierter Tofu
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Olivenöl
- 20 g Honig
- 200 g Tofu, fest
Gemüsebratlinge und Fertigstellung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Curry
- 40 g Mehl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- 4 Brötchen, aufgeschnitten
- 40 g Rucola
- 50 g Sprossen, frisch (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2103 kJ / 504 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1 godz. 45 min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Vegane Bratwurst
1 Std. 20 Min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1h
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 Std. 40 Min
Knusprige Auberginen auf Creme-Kohlrabi
1h
Vegane Käferbohnen-Burger
1 godz. 45 min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Bohnen-Feta-Burger
1 Std. 40 Min
Veggi-Bohnen-Burger
1h 10min