Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Kichererbsen, getrocknet
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 300 g Tomaten, geviertelt
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- 2 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Wasser
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- 1 EL frische Thymianblättchen
- Olivenöl zum Braten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 177 kJ / 42 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
Alternatif tarifler
Quinoa Nuggets
1u.
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Bohnen-Burger (vegan)
1u. 20min
Kichererbsen-Nocken
50min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1u.
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1h 30 min
Linsenbraten
1h 50min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1h 10min