Ana içeriğe geç Arama
Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer
4.1 211 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 30 dk
36 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kichererbsen, getrocknet
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten geviertelt
    300 g
  • Ingwer, gemahlen
    2 Prisen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    200 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    1 EL
  • frische Thymianblättchen
    1 EL
  • Olivenöl zum Braten

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 1 g
Kalori 177 kJ / 42 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.2 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya
Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kichererbsen-Nocken

4.0(30)

50 dk

Linsenbraten

3.4(639)

1sa 50 dk

Bohnen-Burger (vegan)

4.5(2.3K)

1sa 20 dk

Quinoa Nuggets

4.0(77)

1sa

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(133)

1sa 30 dk

Haferflocken-Gemüse-Riegel

3.8(159)

40 dk

Bohnen-Feta-Burger

4.2(107)

1sa 40 dk

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50 dk

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

3.6(61)

1sa

Kichererbsen-Patties

4.3(503)

30 dk

Vegane Käferbohnen-Burger

4.3(98)

1sa 45 dk

Linsenschnitten

4.4(121)

1sa