Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chili-Salsa
- 160 g Zwiebeln, halbiert
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 20 g brauner Zucker
- 70 g Tomatenmark
- 75 g Wasser
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Tomate, entkernt, in Würfeln (5 mm)
Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung
- 250 g Süßkartoffeln, in Stücken
- 100 g Mehl
- 1 Pck. Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura
- 2 EL Flohsamenschalen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Olivenöl zum Braten
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1470 kJ / 351 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchinibowl mit Tofu
40 Min
Tofu-Burger
1 Std. 30 Min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Spinat-Tomaten-Quiche
1 Std. 45 Min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 Min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1 Std. 40 Min
Rüben-Dinkel-Galette
2 Std.
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 Min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1 Std.
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 godz. 35 min
Gado Gado Bowl
1 Std.
Kürbis-Möhren-Gratin
50 Min