Bolivianischer Reis-Pilaf
TM6 TM5

Bolivianischer Reis-Pilaf
4.1 (29 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g Karotten
  • 3 EL Kokosöl
  • 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer, gemahlen
  • 5 Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
  • 2 EL Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
  • 3 EL Minze, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1000 g Wasser
  • 250 g Wildreismischung
  • 100 g Quinoa
  • 120 g roter Paprika
  • 60 g Schalotten, halbiert
  • 2 - 3 Bio-Limetten, nach Geschmack
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1155 kJ / 276 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
44 g
Yağ
7 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Gemüse-Gewürz-Reis

Gemüse-Gewürz-Reis

(238)

45 Min

Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

(431)

30 Min

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

(377)

25 Min

Gemüse Biryani

Gemüse Biryani

(612)

50 Min

Dhokla

Dhokla

(15)

30 Min

Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm

Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm

(63)

35 Min

Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel

Erdäpfel-Reis-Dukaten im Sesam-Mohn-Mantel

(11)

35 Min

Tofu-Kartoffel-Topf

Tofu-Kartoffel-Topf

(63)

3 Std.

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

(501)

50 Min

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

(45)

45 Min

Pudla mit Spinat und Paneer

Pudla mit Spinat und Paneer

(45)

1h

Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer

Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer

(139)

30 Min