Tartar de bacalao y sandía

Tartar de bacalao y sandía

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

5 raciones

Malzemeler

400 g de lomos de bacalao fresco
3 ramitas de perejil fresco
30 g de cebolla en trozos
40 g de aceite de oliva
¼ de cucharadita de piel de lima rallada
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
30 - 40 g de zumo de lima
100 g de sandía en dados de 5 mm
100 g de hojas verdes de ensalada
100 g de pulpa de sandía en dados de 5 mm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 279.8 mg

Protein 15 g

Kalori 664 kJ / 158 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 5.6 g

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