Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos

Ventresca de bonito con salsa de soja, jengibre y ajos

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

1 ventresca de bonito (de 1 kg aprox.)
4 dientes de ajo
4 ramitas perejil fresco (sólo las hojas)
1 trozo kion (10-15 g)

1 pellizco de jengibre molido
1 pellizco de curry en polvo
¼ de cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de comino en grano
1 pellizco de pimienta blanca molida
40 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva virgen extra
50 g salsa de soja
300 g de agua para el vapor

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 813.6 mg

Protein 62.8 g

Kalori 1928 kJ / 461 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 1.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 144 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos

40 dk

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 dk

Bacalao con fritada de pimientos y boletus

45 dk

Pescadilla con langostinos en salsa

30 dk

Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor

20 dk

Bonito encebollado (Cantabria)

1sa 10 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 dk

Truchas en escabeche

12sa 30 dk

Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra

30 dk

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 dk

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 dk

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16sa 30 dk