Uyumlu sürümler
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 lata pequeña de filetes de anchoa en aceite (aprox. 45 g)
- 60 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de alcaparras
- 15 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 - 250 g de espárragos blancos frescos gruesos
- 200 - 250 g de espárragos verdes frescos gruesos
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 250 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1380 kJ / 330 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Karbonhidrat
- 3.5 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 1895.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 Min
Berenjenas caprese en caponata
50 min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1 Std.
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30 min
Calabacines rellenos de brandada
1 Std. 30 Min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Carabineros a la sal
20 Min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1 Std.
Espárragos blancos frescos guisados con huevos de codorniz
40 Min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50 min