Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken glaze
- 1 tbsp brown sugar
- 2 tbsp dark soy sauce
Chicken marinade and rice
- 4 skinless chicken thigh fillets
- 2 tbsp mirin
- 1 tbsp dark soy sauce
- 1 tbsp light soy sauce
- ⅛ tsp cayenne pepper
- 2 garlic cloves
- 300 g white basmati rice
- 1000 g liquid chicken stock (see Tips)
- olive oil spray
- 200 g daikon, cut into matchsticks
- 100 g frozen edamame beans, defrosted and podded
- 100 g snow peas, cut into slices
- 1 fresh long red chilli, cut into thin slices, to garnish
- fresh coriander leaves, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2575.3 kJ / 615.5 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Karbonhidrat
- 72.7 g
- Yağ
- 17.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1248.4 mg
Alternatif tarifler
Chicken laksa
30 Min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Korean fried chicken
4 Std.
Lamb sausage ragu
30 Min
Korean beef bulgogi (TM6)
1hod. 30min
Leek, chilli and chorizo sauce
40min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40min
Coq au vin blanc with mashed potato
1 Std. 50 Min
Korean beef bulgogi stir-fry with rice
1 Std. 50 Min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Lala's creamy lemon butter chicken
1hod. 10min
Smash burger taco
40min