Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

4.5 32 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

frozen mango diced
100 g
frozen strawberries
100 g
Greek yoghurt
125 g
celery cut into pieces
100 g
milk of choice
300 g
piece fresh ginger
1 cm
honey
1 tbsp
ground turmeric
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 132 mg

Protein 11.4 g

Kalori 977.4 kJ / 233.6 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 37.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curried chicken salad wraps

50 dk

Quick strawberry dessert

5 dk

Passion fruit mojito mocktail

15 dk

Garlic and sage mash

30 dk

South African yellow rice using rice mode

20 dk

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 dk

Basic nut butter

30 dk

South African yellow rice

20 dk

Red rice

55 dk

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1sa 30 dk

Cookidoo 10th Anniversary cake

4sa

Vitamin C powerhouse

30 dk