Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 pieces

Malzemeler

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalori 565 kJ / 135.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

ABC muffins

40 分钟

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 分钟

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1小时 30 分钟

Banana and oatmeal energy bars

35 分钟

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30 分钟

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45 分钟

Toddler friendly granola bars (12 months)

30 分钟

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1小时 45 分钟

Apple and whole banana loaf

1小时 10 分钟

Healthy banana bread

1小时 15 分钟

Better-for-you banana pancakes

30 分钟

Sweet potato pikelets

45 分钟