Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (isteğe bağlı) to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalori 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 16.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 86 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Veggie and Vegan 20 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 dk

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3sa 40 dk

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Değerlendirme yok

Creamy Coconut Dhal

Creamy Coconut Dhal

25 dk

Protein Bars

Protein Bars

50 dk

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 dk

Power green smoothie

Power green smoothie

5 dk

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 dk

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

5 dk

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 dk

Gluten free bread rolls

Gluten free bread rolls

2sa 30 dk

Gluten free pizza dough

Gluten free pizza dough

2sa