Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0 86 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
100 g
red capsicum cut into pieces
40 g
carrots cut into pieces
100 g
broccoli cut into florets
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
eggs
6
gluten free flour
50 g
ground black pepper
2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 95.4 mg

Protein 5.7 g

Kalori 367.3 kJ / 87.8 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten free pizza dough

2sa

Carrot cake muffins with walnut crumble

40 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Carrot cake bliss balls

40 dk

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

Chunky guacamole

10 dk

Banana and raspberry soft serve

5 dk

Chicken bites (9 months+)

35 dk

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

55 dk

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk

Smash burger taco

40 dk