Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.2 61 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 pieces

Malzemeler

  • extra virgin olive oil to grease
  • cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • red capsicum cut into pieces
    40 g
  • carrots cut into pieces
    100 g
  • broccoli cut into florets
    60 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    2 sprigs
  • eggs
    6
  • gluten free flour
    50 g
  • ground black pepper
    2 pinches

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Kalori 87.8 kcal / 367.3 kJ
Protein 5.7 g
Yağ 5.3 g
Karbonhidrat 4.6 g
Lif 0.8 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Sodyum 95.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...