Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0 89 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

12 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
100 g
red capsicum cut into pieces
40 g
carrots cut into pieces
100 g
broccoli cut into florets
60 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
eggs
6
gluten free flour
50 g
ground black pepper
2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 95.4 mg

Protein 5.7 g

Kalori 367.3 kJ / 87.8 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Risotto with zucchini and prawns

1sa 15 dk

Tomato pasta with vegetables and feta

30 dk

Chicken bites (9 months+)

35 dk

Broccoli and ham pasta bake

1sa

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

55 dk

Ham and cheese quinoa muffins

1sa 30 dk

Quinoa vegetable purée (around 6 months)

40 dk

Pear and ginger purée (6-9 months)

25 dk

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 dk

Chinese pork with vegetables

1sa 20 dk

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 dk