Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 50 g panko breadcrumbs
- 400 g boneless, skinless fish fillets, cut into 3 cm pieces
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tbsp tomato sauce
- 3 tbsp plain flour, to dust
- 1 egg, lightly beaten
- oil, to shallow fry
- sauce of choice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 191.3 kJ / 45.7 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 1.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 43 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 min
Chicken bites (9 months+)
35min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 Std.
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25 Min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Salt-free vegetable stock paste (6 months+)
55 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min