![Crunchy fish fingers (9 months+) Crunchy fish fingers (9 months+)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3b1047ea6b5f45cc1f4526feb31d900f/Derivates/9e93d1a438efee262e691061ed0b4a480275dd5a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 50 g panko breadcrumbs
- 400 g boneless, skinless fish fillets, cut into 3 cm pieces
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tbsp tomato sauce
- 3 tbsp plain flour, to dust
- 1 egg, lightly beaten
- oil, to shallow fry
- sauce of choice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 191.3 kJ / 45.7 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 1.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 0.2 g
- Sodyum
- 43 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35 min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 min.
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 min.
Apple purée (first foods)
20min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 min.
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25min
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1 godz.
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 min.
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min