Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

Name: Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 100 g broccoli florets; 100 g zucchini

4.8 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
broccoli florets cut into halves if large
100 g
zucchini cut into batons (5 x 2 cm)
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 180 g

Sodyum 55 mg

Protein 4.2 g

Kalori 188.3 kJ / 45 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Capsicum and sun-dried tomato dip

4.9(571)

5 dk

Tomato ketchup

4.8(349)

1sa 25 dk

Herb and garlic dip

4.8(287)

10 dk

Chicken and vegetable purée (first foods)

4.2(40)

25 dk

Orange and almond cake

4.4(227)

2sa 20 dk

Peanut butter

4.5(101)

5 dk

Vegetarian sausage rolls

4.8(878)

40 dk

Basic berry muffins

4.1(262)

40 dk

Feta, spinach and potato frittata

4.6(586)

1sa

Café-style banana bread

4.1(140)

1sa 45 dk

Quick porridge

4.4(201)

10 dk

Butternut and bacon macaroni cheese

4.5(405)

1sa 30 dk