Steamed broccoli and zucchini (6 months+)

Name: Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 100 g broccoli florets; 100 g zucchini

4.8 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
broccoli florets cut into halves if large
100 g
zucchini cut into batons (5 x 2 cm)
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 180 g

Sodyum 55 mg

Protein 4.2 g

Kalori 188.3 kJ / 45 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Baby and toddler 30 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

4.9(28)

30min

Boiled Eggs

4.5(55)

20min

Milk tart

4.3(91)

Mini lemon curd tarts

4.3(37)

2h 20min

Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise

4.5(129)

35min

Red onion relish

4.6(39)

50min

Teriyaki salmon bao

4.7(53)

1h 50min

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55min

Flat bread

4.5(43)

25min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

4.8(171)

10min

ABC muffins

4.1(104)

40min

Traditional Apple pie

4.3(56)

1h 30min