Ana içeriğe geç Arama
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
4.0 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg
Protein 13.5 g
Kalori 1510 kJ / 360 kcal
Yağ 15.5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 6.3 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.3(35)

35 dk

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.7(14)

35 dk

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

4.0(32)

35 dk

Layered Thai green vegetable curry and rice

4.3(28)

45 dk

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

4.9(121)

5 dk

No-waste veggie bolognese (TM6)

4.1(23)

3sa

Spiced carrot porridge

4.5(62)

25 dk

Potato and mushroom gratin

4.8(4)

2sa 5 dk

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

4.7(83)

25 dk

High Protein Egg Bake

4.3(69)

20 dk

Raspberry crumble bars

4.9(48)

40 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24sa 10 dk