Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix®️ Cutter)

No ratings

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Black tahini and beetroot hommus

1 h 10 min

Sweetcorn and black rice salad

1 h

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Chicken mole and avocado papaya salsa

25 h

Spiced carrot porridge

25 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min