Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raspberry crumble bars

40 dk

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 dk

High protein brownies

20 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 dk

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45 dk

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk

ABC muffins

40 dk

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1sa 10 dk

Raw snickers slice

55 dk