Ana içeriğe geç Arama
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
4.0 31 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg
Protein 13.5 g
Kalori 1510 kJ / 360 kcal
Yağ 15.5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 6.3 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.7(14)

35 Min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

4.0(32)

35 Min

Layered Thai green vegetable curry and rice

4.3(28)

45 Min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

4.3(35)

35 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 Min

Potato and mushroom gratin

4.8(4)

2 Std. 5 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(192)

50 Min

Veggie bolognese

4.1(23)

3 Std.

Spiced carrot porridge

4.5(62)

25 Min

Raspberry crumble bars

4.8(51)

40 Min

High Protein Egg Bake

4.4(72)

20 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24 Std. 10 Min