Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Mojito mocktail

Mojito mocktail

5 dk

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 dk

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 dk

Banana and raspberry soft serve

Banana and raspberry soft serve

5 dk

Caprese omelette

Caprese omelette

30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35 dk

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 dk

ABC muffins

ABC muffins

40 dk