Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 123 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1510 kJ / 360 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

20 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 dk

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10 dk

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 dk

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1sa 15 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Community fave brown rice salad

55 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

ABC muffins

40 dk