Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g water
- 200 g milk
- ¾ tsp ground cinnamon
- 60 g honey, plus extra to drizzle
- 130 g polenta
- 200 g yoghurt of choice, plus extra to serve
- 200 g fresh mixed berries, to serve
- almonds, roughly chopped, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1493.9 kJ / 357.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 61.9 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 63.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Ukrainian dressed herrings
1h
No-roll cheesy broccoli quiche
1h 25min
Pumpkin pie porridge
20 min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Banana oat clusters
55 min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min