Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

3.7 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

water
550 g
milk
200 g
ground cinnamon
¾ tsp
honey plus extra to drizzle
60 g
polenta
130 g
yoghurt of choice, plus extra to serve
200 g
fresh mixed berries to serve
200 g
almonds roughly chopped, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 63.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 1493.9 kJ / 357.1 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 61.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 dk

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 dk

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 dk

Gwinganna biryani

25sa 20 dk

Polenta with mediterranean vegetables

1sa 35 dk

Butterflied chilli lemon chicken and rice

1sa 45 dk

Spelt bread

26sa

Pumpkin tahini smash

40 dk

Cheesy polenta with vegetable ragù

1sa 20 dk

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1sa

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 dk

Sweet potato lentil pie

50 dk