Moroccan chicken tagine with pearl couscous

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

3.9 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh coriander leaves only
5 sprigs
brown onion (approx. 120 g), cut into halves
1
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
40 g
ground cumin
1 tsp
ground ginger
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
Chicken stock paste (see Tip)
1 tsp
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
350 g
raisins
30 g
dried apricots
80 g
pitted green olives cut into halves
10
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (5 cm)
1000 g
pearl couscous
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 838.9 mg

Protein 57.9 g

Kalori 3236.4 kJ / 773.5 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 83.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Complete meals with the Varoma bundt 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4sa

Tagliatelle with pumpkin

45 dk

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

Beef and cashew nut yellow curry

25 dk

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1sa

Chicken and mango salad

35 dk

Tex-mex vegetable stew

1sa 15 dk

Not quite nasi goreng

45 dk

Low carb gluten free lamb lasagne

1sa 40 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 dk