Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 61 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

8 portions

Malzemeler

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 100.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Yağ 17.5 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 6.9 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Entertaining with Dani Valent 95 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Beetroot ketchup

1 Std. 15 Min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 Min

Eggplant and ricotta involtini

1 Std. 20 Min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 Std.

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 Min

Bang bang broccoli

3 Std. 25 Min

Cashew pouring cream

35 Min

Cashew cheddar cheese

3 Std. 10 Min

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16 Std. 20 Min

Spinach and feta galette

1 Std. 50 Min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 Min