Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Topping
- 100 g crème fraîche
- 200 g Greek-style natural yoghurt
- ½ lemon, juice and finely grated zest, no white pith
Porridge
- 60 g walnuts, plus extra for garnishing
- 280 g carrots, cut into pieces (4 cm)
- 160 g rolled oats
- 950 g full cream milk
- 40 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 tsp vanilla bean paste
- 30 g raisins
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- 1 pinch sea salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1337.9 kJ / 318.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 29.2 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 100.7 mg
Alternatif tarifler
Warming porridge
15 Min
Pumpkin pie porridge
20min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 min
Hemp and matcha overnight oats
6u. 5min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Plum and raspberry chia puddings
2u. 30min
Orange and mango chia pudding
3h 15 min
Porridge
15 Min
Cacao banana porridge
15 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Family beans
25 min
Quick porridge
10 Min