Cihazlar ve Aksesuarlar
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)20 g
-
dolmalık fıstık5 g
-
diş sarımsak½
-
fesleğen yaprağı10 g
-
zeytinyağı20 g
Arpa şehriyeli tavuk
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)75 g
-
pırasa parçalara bölünmüş (2-3 cm)75 g
-
zeytinyağı20 g
-
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)200 g
-
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi½ tepeleme yk
-
su300 g
-
tuz½ tk
-
dondurulmuş bezelye çözdürülmüş50 g
-
arpa şehriye130 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
834.5 mg
Protein
37.4 g
Kalori
2741.2 kJ /
655.2 kcal
Yağ
28 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
5.4 g
Karbonhidrat
62.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 dk
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 dk
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45 dk
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 dk
Somon ve Rezeneli Risotto
25 dk
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1sa 5 dk
Pastırmalı Patates Salatası
45 dk
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1sa 15 dk
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1sa 40 dk
Sebzeli Kuzu Yahni
55 dk
Domatesli Risotto
30 dk