Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Karbonhidrat
- 21.5 g
- Yağ
- 26.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 1188.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Cheeseburgers vegan
10h
Manteiga de polenta vegan
25 min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Dip de queijo vegan
40 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45 min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2u. 30min
Panquecas de grão
20min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Tofu à Lagareiro
13 Std.