Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (isteğe bağlı)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 120 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 2363.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolachas de pistácio
30 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20min
Caril de millet com frango
35min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8小时 30 分钟
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Değerlendirme yok
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Manteiga vegan
2小时
Creme vegan de caju e limão
35min
Bebida de coco "zero waste"
40min
Gomásio de alho-francês
40min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min