Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (isteğe bağlı)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (isteğe bağlı)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 120 g
- Doymuş Yağ
- 17 g
- Lif
- 6.5 g
- Sodyum
- 2363.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Değerlendirme yok
Quiche de húmus com tomate
30min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Pastéis de soja
20min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Tofu mexido
25min