Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (isteğe bağlı) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (isteğe bağlı) torrado p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 595.8 mg

Protein 22.9 g

Kalori 2209.2 kJ / 528 kcal

Yağ 32.8 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 39.1 g

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