Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (isteğe bağlı) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (isteğe bağlı) torrado p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 595.8 mg

Protein 22.9 g

Kalori 2209.2 kJ / 528 kcal

Yağ 32.8 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 39.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta flexitariana 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5

Değerlendirme yok

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

1sa

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 dk

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 dk

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

55 dk

Tomatada mexicana

30 dk

Sopa Pho

50 dk

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 dk

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 dk

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35 dk

Massa de tomate seco e tempeh

30 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk