Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g flocos de aveia
- 150 g abacate s/ casca, cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 30 g manteiga de coco
- 15 - 30 g xarope de ácer
- 1 - 2 c. sopa de água
- 30 g farinha de alfarroba, mais q.b. p/ envolver
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 1.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Power balls
10 Min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Muffins de batata-doce com noz
1u.
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1u.
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min