Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho de amendoim
- 4 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 50 g manteiga de amendoim
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 30 g mel
- 20 g molho de peixe
- 10 g óleo de sésamo
- 10 g molho sriracha (isteğe bağlı)
- 50 g leite de coco
Salada
-
150
g couve roxa cortada em pedaços
veya 150 g couve cortada em pedaços - 250 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 250 g manga cortada em pedaços
- 5 g hortelã, só as folhas
- 5 g coentros, só as folhas
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
Camarão
- 4 c. sopa de óleo de girassol
- 400 g camarão cru s/ casca médio
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- Hortelã, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1843.2 kJ / 440.5 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 34.4 g
- Yağ
- 26.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 1563.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Trouxa de abóbora e especiarias
1 Std.
Brownie de chocolate sem glúten
50 Min
Sopa fria de manga e coco
10 Min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Vinho quente
15min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 Min
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Sopa fria de curgete e parmesão
1 Std.
Salada de maçã e grão
20min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Moussaka de lentilhas
2h 20min