Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 doses
Malzemeler
Legumes assados
-
batata-doce cortada em cubos (2 cm aprox.)800 g
-
cebola roxa cortada em rodelas (5 mm aprox.)150 g
-
azeite2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Salada
-
água1400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
freekeh rachado200 g
-
lentilhas verdes150 g
-
azeite40 g
-
melaço de romã1 c. sopa de
-
toranja descascada em gomos1
-
rúcula100 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
casca de limão em conserva cortada em tiras finas1 tira de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Vinagre de vinho tinto (isteğe bağlı) q.b. p/ temperar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
11 g
Kalori
1340 kJ /
319 kcal
Yağ
12 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Receitas vegan
13 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada quente de bulgur com abóbora
50 dk
Cevada com ratatouille
40 dk
Arroz vermelho com amêndoas
1sa
Poke vegetariano
50 dk
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 dk
Pataniscas de espinafres com tahini
25 dk
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3sa 25 dk
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 dk
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 dk
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1sa 30 dk
Salada de milho e arroz preto
1sa
Salada de quinoa com feijão-preto
20 dk