Gaspacho de grão e cominhos

Gaspacho de grão e cominhos

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 6sa

6 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido escorrido
400 g
miolo de pão
40 g
vinagre
5 g
azeite
20 g
cominhos
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
água
600 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 567.2 mg

Protein 5.4 g

Kalori 586.1 kJ / 140.1 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 dk

Guisado de cevada com vegetais

35 dk

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 dk

Ketchup de banana madura

40 dk

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30 dk

Pastéis de soja

20 dk

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 dk

Assado de beterraba, maçã e nabo

1sa 30 dk

Wellington vegetariano

2sa 15 dk

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 dk

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2sa 35 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1sa