Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6 62 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 portions

Malzemeler

Marinade and Teriyaki Glaze
  • fresh ginger peeled and sliced (see Tip)
    30 g
  • Japanese soy sauce (or shoyu)
    100 g
  • mirin
    60 g
  • maple syrup, pure
    100 g
  • salmon fillet, fresh, skin on or skinless cut into 4 filets 130 g-170 g ea.
    520 - 680 g
Salmon with Broccoli and Rice
  • rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose
    250 g
  • water
    1000 g
  • broccoli florets cut in 3-4 cm florets
    340 g
    340 g sugar snap peas
  • black sesame seeds (isteğe bağlı) toasted, to garnish
  • green onion (isteğe bağlı) thinly sliced, to garnish
    1

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 665.2 kcal / 2783 kJ
Protein 39.5 g
Yağ 21.1 g
Karbonhidrat 74.1 g
Lif 0.4 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Sodyum 1499.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...