Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Tomato Crusted Salmon with Rice
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)20 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)3 ½ oz
-
tomato paste1 oz
-
garlic cloves divided2
-
honey1 ½ tsp
-
bread crumbs2 oz
-
salt divided4 pinches
-
fresh ground pepper2 pinches
-
yellow onions in pieces2 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle1 oz
-
long-grain rice7 oz
-
broccoli florets small5 ½ oz
-
red bell pepper diced (¼ in.)4 oz
-
water14 oz
-
vegetable stock cube broken into pieces1
-
lemon juice½ oz
-
fresh parsley leaves only1 - 2 sprigs
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1580.5 mg
Protein
43.8 g
Kalori
2932.9 kJ /
701 kcal
Yağ
27.6 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
72.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Turkey Taco Bowl
1h
Marry Me Chicken
40min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Chili Oil Noodles
30min
Shredded Chicken Taco Filling
30min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Mushroom Taco Filling
35min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min