Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2 143 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
30 g
all-purpose flour
30 g
garlic cloves
3
fresh rosemary leaves only, divided
2 sprigs
salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground dried turmeric
1 pinch
chicken stock
680 g
lemon juice
30 g
honey
15 g
rice, white, long-grain
225 g
lemon sliced (6 mm rounds)
1
chicken thighs, skinless, boneless (approx. 170 g ea.)
4
broccoli florets
225 g
fresh parsley chopped, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 915.7 mg

Protein 36 g

Kalori 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Yağ 25 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 51.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Welcome Service 3 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Whole Orange Bundt Cake

1sa 25 dk

Lasagna Bolognese

3sa

Rustic Sourdough Bread

28sa 10 dk

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30sa

Gyro Spice Blend

5 dk

Strawberry pudding

2sa 10 dk

Lemon Glazed Blueberry Muffins

50 dk

Marinara Sauce

40 dk

Summer Coleslaw

15 dk

Granola Bars (Ben) Metric

1sa 10 dk

Roasted Potato Salad

1sa