Mediterranean Herb Baked Fish

Mediterranean Herb Baked Fish

4.9 23 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onions halved vertically, or quartered if large
200 g
red peppers cut in wedges that fit in feeder
550 g
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
600 g
garlic cloves
2
fresh parsley cut in pieces
5 g
fresh coriander cut in pieces
5 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
olive oil
60 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg

Protein 33 g

Kalori 1475 kJ / 352 kcal

Yağ 18 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cutter 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Meatballs with Black Beans

1sa 5 dk

Fish Tacos

45 dk

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 dk

Chicken Mushroom Fajitas

1sa

Bacon and Spinach Lasagne Rolls

1sa

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 dk

Italian Crusted Lamb

5sa

Fish and Herb Parcel

35 dk

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 dk

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 dk

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55 dk