Mediterranean Herb Baked Fish

Mediterranean Herb Baked Fish

4.9 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onions halved vertically, or quartered if large
200 g
red peppers cut in wedges that fit in feeder
550 g
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
600 g
garlic cloves
2
fresh parsley cut in pieces
5 g
fresh coriander cut in pieces
5 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
olive oil
60 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg

Protein 33 g

Kalori 1475 kJ / 352 kcal

Yağ 18 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cutter 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1sa 30 dk

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1sa

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1sa 10 dk

Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti

30 dk

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20 dk

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

1sa

Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken

1sa 10 dk

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

45 dk

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)

45 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 dk

Roast Chicken with Vegetables

1sa 10 dk