Ana içeriğe geç Arama
Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy
4.3 35 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic cloves
    2
  • ginger peeled, sliced
    ½ oz
  • chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
    6
  • dark brown sugar
    3 oz
  • chili flakes
    1 tsp
  • water
    13 oz
  • soy sauce low sodium
    5 oz
  • vegetable oil
    1 oz
  • baby bok choy cut in half
    16 oz
    16 oz broccoli florets, cut in half
  • green onions thinly sliced, for garnish
    3
  • cooked rice to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1922.4 mg
Protein 35.5 g
Kalori 2099.3 kJ / 501.8 kcal
Yağ 21.3 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 46.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

4.2(29)

55 min

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

3.7(9)

40 min

Sous-vide Lamb Chops with Mint Sauce

4.7(60)

2 h 45 min

Chinese Pork with Vegetables

4.4(25)

1 h 20 min

Christmas Tree Spinach Puff

4.8(52)

1 h

Pineapple Ginger Zinger

4.8(44)

10 min

Steamed Egg Cups

4.8(6)

20 min

Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread

4.6(48)

3 h 25 min

Cheddar and Walnut Scones with Onion Jam

4.7(23)

1 h 45 min

Tarragon Chicken Quiche

4.0(12)

1 h 25 min

Pesto Pizza Dough

4.7(34)

4 h

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

4.7(58)

1 h 5 min