Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

4.3 35 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
ginger peeled, sliced
½ oz
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
6
dark brown sugar
3 oz
chili flakes
1 tsp
water
13 oz
soy sauce low sodium
5 oz
vegetable oil
1 oz
baby bok choy cut in half
16 oz
16 oz broccoli florets, cut in half
green onions thinly sliced, for garnish
3
cooked rice to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1922.4 mg

Protein 35.5 g

Kalori 2099.3 kJ / 501.8 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 46.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huli Huli Chicken Skewers

50 Min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1 Std. 50 Min

Florentine Meatballs and Linguine

1 Std. 10 Min

Cajun Chicken Gumbo

1 Std. 45 Min

Roasted Potato Salad

1 Std.

Beef Chili with Lemon Feta

30 Min

One Pot Ravioli Soup

30 Min

Salisbury Steak TV Dinner

1 Std.

Bow-Tie Antipasto Pasta Salad

50 Min

Chinese Chicken Salad

1 Std. 30 Min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 Min

Greek Stuffed Chicken

1 Std. 35 Min