Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled, sliced
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce, low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy, cut in half
veya 16 oz broccoli florets, cut in half - 3 green onions, thinly sliced, for garnish
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2099.3 kJ / 501.8 kcal
- Protein
- 35.5 g
- Karbonhidrat
- 46.2 g
- Yağ
- 21.3 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 1922.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chicken Enfrijoladas
50 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1h
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 godz. 10 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 dk
Sous-Vide Cantonese-Style Beef with Tomatoes and Onions
2 godz. 25 min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Lemon Garlic Chicken
30min
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30min
Baja-Style Fish Tacos
30min
Marry Me Chicken
40min