Soy Chicken with Bok Choy

Soy Chicken with Bok Choy

4.3 40 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
ginger peeled, sliced
½ oz
chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
6
dark brown sugar
3 oz
chili flakes
1 tsp
water
13 oz
soy sauce low sodium
5 oz
vegetable oil
1 oz
baby bok choy cut in half
16 oz
16 oz broccoli florets, cut in half
green onions thinly sliced, for garnish
3
cooked rice to serve (see Tip)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1922.4 mg

Protein 35.5 g

Kalori 2099.3 kJ / 501.8 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 46.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Must Have - Second Bowl & Blade Cover Accessories 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cajun Chicken Gumbo

1h 45min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme

30min

Basil Chicken with Coconut Curry Sauce

2h 30min

Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread

3h 25min

Huli Huli Chicken Skewers

50min

Pork with Black Bean Sauce

30min

One Pot Ravioli Soup

30min

Bow-Tie Antipasto Pasta Salad

50min

Muffin Pan Lasagnas

1h

Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad

30min

Florentine Meatballs and Linguine

1h 10min

Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce

45min