Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Portion

Malzemeler

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 214 mg

Protein 5 g

Kalori 634 kJ / 151 kcal

Yağ 8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glücksessen 12 Tarif
Avusturya

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dal Makhani

1sa 15 dk

Aquafaba Pavlova

2sa 35 dk

Linsen Dal mit Bulgur

45 dk

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1sa 20 dk

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4sa 50 dk

Linsensuppe mit Spinat und Zitrone

40 dk

Paprika-Linsen-Hummus

25 dk

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

1sa 10 dk

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1sa 10 dk

Walnuss-Spinat-Chutney

45 dk

Kimchi

74sa 15 dk

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 dk