Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

4.5 42 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

1 Komplettes Rezept

Malzemeler

Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
80 g
Tahin (isteğe bağlı) (Sesampaste)
30 g
Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken
15 g
Olivenöl
20 g
Honig
20 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Komplettes Rezept

Protein 6 g

Kalori 821 kJ / 197 kcal

Yağ 11 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 18 g

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